Gymnastik für Frauen ab 60 – fit für den Alltag
Die Gymnastik-Gruppe bietet Frauen ab 60 die Möglichkeit, sich einmal in der Woche körperlich zu betätigen. Das Training beginnt mit einem Aufwärmteil. Danach folgen verschiedene Übungen zur Kraft-, Koordination und Stabilisation. Den Abschluss bildet ein Dehnungs- und Entspannungsteil. Gymnastikmatten und andere Geräte, die benötigt werden sind in der Halle vorhanden.
Neue Gesichter sind uns immer herzlich willkommen !!!
Übungsleiterin: Luca Beissenhirtz
Trainingszeiten:
Montags von 17:30 bis 19:00 Uhr in der Sporthalle Villigst
Es geht endlich wieder los – Zumba und Ü-60- Gymnastik sind gestartet
Am Montag war es endlich wieder soweit. Die Ü-60-Gymnastik und die Zumba-Gruppe haben den Betrieb wieder aufgenommen. Unter Einhaltung des Hygienekonzeptes der HVE dürfen wir wieder in die Hallen.
Die Ü-60- Gymnastik trainiert zunächst in zwei Gruppen jeweils eine Stunde. Wir haben versucht, das ganze etwas nach
Beate, wir danken Dir ganz herzlich für Dein Engagement!
Nach 25 Jahren war unsere langjährige Übungsleiterin Beate Voigt leider gezwungen ein wenig kürzer zu treten. Beate, wir danken Dir ganz herzlich für Dein Engagement !!!!!!!
Als Nachfolgerin konnten wir zu Beginn des Jahres 2019 mit Luca Beissenhirtz eine neue Übungsleiterin für die Gruppe gewinnen. Luca macht